Зависть: мифы и правда

Причины зависти могут быть самыми разными: зависть здоровью, молодости, семье. Люди могут завидовать даже мечтам и хобби. По данным разных исследований самая распространенная причина зависти – это зависть деньгам.

assignment

Бывает и такой парадокс: богатый друг начинает завидовать бедному, когда тот начинает богатеть. Казалось бы, у первого все есть, но он не готов видеть, как бедный друг начинает больше зарабатывать и покупает такую же одежду, машину, квартиру. Зависть не всегда означает, что вы хотите иметь то же, что есть у других людей.

В чем же причина зависти в указанном примере? Ответ прост: богатый человек теряет свое чувство исключительности, превосходства. Он может даже завидовать тому, каким способом богатеет его друг, потому что, по его мнению, другу легче достались деньги.

Миф 1. Черная и белая зависть

Зависть часто проявляется в дружеских шуточках, подколках, критике. Особенно хорошо это видно на просторах интернета. Также это выражается в скуке и нежелании знать о чужих победах, путешествиях, достижениях.

Считается, что есть белая и черная зависть. Под белой завистью принято понимать радость за успех другого человека. Однако если копнуть глубже и признаться себе честно, то сколько в таком чувстве искренней радости за чужой успех, а сколько – все-таки зависти?

С черной завистью все просто. Такое чувство отравляет, а в его основе лежит желание забрать чужой успех себе или желание видеть, как человек потерпит крах. Черная зависть – это чувство обиды и несправедливости: почему одним все, а мне ничего?

Миф 2. Независтливые люди

Многие люди считают себя независтливыми. Психологи же говорят, что завидуют абсолютно все люди, просто некоторые сами себя не слышат или не признаются себе в том, что завидуют.

Бывает и так, что человек просто не имеет в окружении людей, которым он может позавидовать, и поэтому считает, что это чувство – не про него. Однако когда какие-то обстоятельства жизни меняются, он может внезапно обнаружить в себе сильную зависть.

Реклама на Be-girl

Миф 3. С завистью нужно бороться

Еще одно заблуждение состоит в том, что зависть – это плохое чувство, и с ним необходимо бороться. Однако, по мнению психологов, зависть – это просто чувство, и давать оценку ему не стоит.

Деструктивный способ реагирования – это начать себя травить или распускать сплетни. Деструктивная реакция возникает тогда, когда человек не уверен в том, что он достоин лучшей жизни. Признать, что вы чего-то недостойны или не можете, неприятно, поэтому происходит смещение ракурса внимания с себя на других людей.

Зависть – очень сильное чувство, а потому собственную зависть можно использовать как ресурс. Конструктивный подход – это принять зависть как вызов, мотив для достижения собственных целей.

Что делать с собственной завистью

Как уже отмечалось, зависть деньгам – самая распространенная форма зависти, но и с ней можно работать. Например, если друг зарабатывает больше, это хороший стимул для того, чтобы добиться повышения, поменять фирму, должность или сферу деятельности.

Зависть красоте и здоровью тем более должна стать стимулом для действий. Заняться спортом, следить за своим питанием, разобраться с основами здорового образа жизни – все в ваших силах.

Что было ранее