Самодостаточность: плюсы и минусы

Что такое самодостаточность и всегда ли она нужна? В каком случае самодостаточность вредит? Попробуем разобраться.

assignment

В классическом определении самодостаточность – это отсутствие нужды. Человек не нуждается в ком-то или в чем-то, чтобы чувствовать себя ценным.

Самодостаточность – это ответственность за свою жизнь.

info_outline

Человек не ожидает помощи, не жалуется и не впадает в состояние жертвы, а сам находит ресурсы для удовлетворения своих потребностей (например, голод).

В отличие от самостоятельности, когда человек имеет потенциал справиться сам, самодостаточность – это позиция. Это заявление обществу «Мне от вас ничего не нужно!», «Я сам!».

В чем проявляется самодостаточность

  • Способность позаботиться о своем теле. Элементарный пример – прокормить себя, организовать жизнь самому и за свой счет. Это так называемая хозяйственная самодостаточность.
  • Когда человек может представить себя в социуме без своих друзей или близких. Это социальная самодостаточность, когда у тебя есть свое дело, ресурсы, уверенность в себе.
  • Психологическая самодостаточность – это когда человек имеет свое мнение и живет своей головой. Он может спросить совета, но принимает решения самостоятельно, без ожидания одобрения с чьей-то стороны.
info_outline

Самодостаточность также подразумевает отсутствие страхов и болезненных зависимостей от любви и поведения других людей, алкоголя, еды.

Когда самодостаточность становится проблемой?

Где лежит граница между здоровой и проблемной самодостаточностью? Вы в состоянии выжить самостоятельно, можете заработать себе на еду, можете поехать отдыхать без друзей.

Однако когда человек всеми силами старается стать автономным, полностью независимым от людей, оставаться холостяком или холостячкой, то здесь стоит задуматься.

Проблемная самодостаточность вытекает из травматического опыта. Получив травму, нам свойственно выбрать независимость, чтобы в будущем это не повторилось.

Есть и другая крайность – человек не хочет становиться самодостаточным, а поэтому прибегает к зависимости: от других людей, вещей, алкоголя. Люди и вещи меняются, а проблема остается. Как же стать самодостаточным человеком, но не переборщить?

warning

Главное, что стоит помнить: самодостаточность основывается на уверенности в себе и своих силах. Вы знаете свои желания и возможности, имеете свое мнение, можете позаботиться о себе, берете ответственность за свои поступки.

Проблемная самодостаточность основывается на травме. Ее признаки: изоляция, убегание от общества, семьи. Человек, который не в состоянии ни с кем жить, чаще всего, имеет потребность в людях, но боится ответственности. Возможное решение: научиться доверять людям.

Что было ранее