Как проявляется неуверенность в себе

Неуверенность в себе – ощущение неправильности себя или какой-то части себя, постоянное сомнение в своих силах, решениях, действиях.

Неуверенный человек не знает, чего он хочет. Он зависит от мнения окружающих и будет скорее хотеть то, что принято, нежели то, что на самом деле ему нравится.

Неуверенность человека проявляется во внешних чертах и в манере поведения. Внешние признаки – это тихий голос, невнятная речь, заикание, потухший взгляд, сутулость, зажатость. Человек как бы стремится спрятаться, стать незаметным.

Признаки неуверенного поведения

В манере поведения неуверенность проявляется следующим образом:

1. Нежелание быть в центре внимание

Вне зависимости от того, находится человек в компании друзей или коллег по работе, сама мысль о повышенном внимании к его персоне вызывает страх, неловкость, желание убежать.

2. Невозможность сказать "нет"

Неумение отказать кому-то в просьбе вызвано страхом быть осужденным, нелюбимым, ненужным.

3. Смущение при получении комплимента

Чувство неуверенности не позволяет спокойно принимать комплимент или благодарность в свой адрес. Возникает желание приуменьшить свои заслуги.

4. Сомнение и анализ

Человеку важно постоянно получать одобрение и оценку внешнего мира насчет правильности своего выбора и своих действий.

5. Агрессивность или ворчливость

Агрессия или недовольство всем окружающим – защитная реакция, с помощью которой человек пытается замаскировать неуверенность в себе.

6. Обидчивость

Обидчивость – другая сторона агрессии, поскольку это один из способов манипуляции. Человек не может защитить себя открыто и предпочитает внушить обидчику чувство вины.

7. Нежелание принимать решения

Отказ от активных действий часто вызван страхом принять неправильное решение и ответственности за него, ведь тогда придется «выйти из тени» и действовать открыто.

8. Сравнение себя с другими

Человек постоянно сравнивает себя с окружающими, не может полагаться на собственное мнение, ищет совета и поддержки.

Неуверенность в себе мешает полноценно радоваться жизни, строить отношения, добиваться целей. Для человека, который хочет жить осознанно и развиваться, эта проблема тормозит личностный рост.

Постоянное чувство неуверенности причиняет неудобства не только самому человеку, но и его близким. Сомнения, агрессия, обиды – это способы снять с себя ответственность и переложить ее на окружающих.

Если в вашем близком окружении есть неуверенный в себе человек, помогите ему обрести веру в себя, не сравнивайте его с другими людьми, почаще хвалите и никогда не критикуйте.


Поделись статьей:

Что было ранее