Женский журнал о моде, красоте и саморазвитии

Уважайте себя, выбирайте окружение, позаботьтесь о собственном счастье.

статья

Адаптация в новом коллективе требует времени, внимательности и некоторых усилий.

статья

Несколько шагов, которые помогут выйти из состояния жертвы.

статья

В отношениях женщина многое терпит и делает многое из того, что ей не нравится.

статья

Черты характера жертвы, которые формируют мировоззрение и поведение.

статья

Три фактора, влияющих на депрессию: физиология, внешние и внутренние причины.

статья

Отражение в зеркале, которое нравится, позитивно влияет на настроение и уверенность в себе.

статья

Одно из преимуществ капсульного подхода – это осознанное потребление.

статья

Актуальные модные тенденции, которые легко применить в повседневной жизни.

партнерский материал

Поиск своего стиля в одежде - увлекательный творческий процесс.

статья

При желании можно отдать предпочтение сразу нескольким направлениям.

статья

Классическая одежда подразумевает сдержанность, строгость, элегантность.

статья

Ретро cтиль удачно сочетает в себе разнообразные цвета и фасоны прошлых десятилетий.

статья

Стиль ретро является более широким понятием, винтаж - это эксклюзивные вещи.

статья

Одежда прошлого столетия, которая и сегодня смотрится очень изысканно.

статья

Каждое поколение формирует свой стиль, характерный для данной эпохи.

статья

В стиле прослеживается жесткость, агрессия, элементы панка и милитари.

статья

Пестрая вышивка и вязанные украшения станут оригинальным дополнением образа.

статья

Приветствуются натуральные материи, яркие принты, декор и аксессуары hand made.

статья

Анализы можно сдать в частной лаборатории и с готовыми результатами прийти к терапевту.

статья

Благодаря циклическому приему пищи можно не только похудеть, но и укрепить здоровье.

статья

Перед тем, выбрать подходящую диету, имеет смысл обратиться к терапевту или диетологу.

статья

Продукт наносится на кожу и оставляется на несколько минут до полного высыхания.

новость

Продукты бренда Tom Ford Research будут содержать AHA-кислоты и пептиды.

новость

Ключевой момент в офисном стиле – минимум индивидуальности.

статья

Ученые обнаружили молекулу, которая препятствует процессу обновления клеток в кишечнике.

новость

Леди Гага выпустила собственную линию косметику под маркой Haus Laboratories.

новость

Исследователи выяснили, какие составляющие парфюмов больше всего нравятся потребителям.

новость

Уверенность в себе может быть наработана во взрослом возрасте.

статья

Использование геля совместно со средством Effaclar Duo поможет избежать рубцов на коже.

новость

Чувство неуверенности может возникать даже у вполне успешных людей.

статья

Практичная и удобная одежда, которую легко сочетать между собой.

статья

Стиль находится на грани официального и неформального, и здесь важно найти баланс.

статья

Отпустить тревожные мысли можно с помощью дыхания и расслабления мышц тела.

статья

Синдром повышенной возбудимости может стать базой для развития фобий.

статья

Для избавления от раздражительности очень важно найти причину.

статья

Метаболомика — наука, которая изучает обменные процессы в клетках кожи.

новость

Косметика торговой марки Optune поступила в продажу в Японии 1 июля.

новость

Некоторые люди генетически предрасположены к появлению зависимости от загара.

новость

По мнению Михаила Лабковского, чувство вины и стыда – это следствие низкой самооценки.

статья

БАД подразделяют на витамины, минералы, жирные кислоты, аминокислоты, пробиотики.

статья

Из-за нехватки кремния волосы становятся тонкими, кожа теряет эластичность, ногти ломаются.

статья

Суточная потребность в витамине B1 равна 1,5 мг, B2 - 1,8 мг, B6 - 2 мг.

статья

Нехватка витамина B приводит к проблемам с нервами, сухости кожи, пигментации.

статья

Если настроение оставляет желать лучшего, причиной может быть нехватка витаминов B.

статья

Spf для губ многие игнорируют, хотя кожа губ так же нуждается в защите от солнца, как лицо и тело.

статья

Сухая кожа губ портит общее впечатление и не добавляет аккуратности макияжу.

статья

Тоник и умывалка одной марки: необходимость или маркетинговый ход?

статья

С помощью нового устройства можно сделать фотографию всей поверхности кожи.

новость

Итальянский модельер Кьяра Ферраньи представила эксклюзивную коллекцию декоративной косметики.

новость

Производители массажеров обещают уменьшение отеков и разглаживание мелких морщин.

статья

Инструментальные методы используются для подтяжки лица, очищения кожи, удаления родимых пятен.

статья

Карбокситерапия подразумевает насыщение эпидермиса углекислым газом. Зачем это нужно?

статья

Чтобы продлить срок годности любимого продукта, достаточно его правильно хранить и держать в чистоте.

статья

Бренд Lush Cosmetics выпустил новую линию косметики без упаковки.

новость

После массажа лица улучшился тонус и цвет кожи, овал лица стал более четким, но есть один «побочный эффект».

статья

Чем старше мы становимся, тем сильнее именно образ жизни отражается на лице.

статья

Красота и ухоженность подразумевают ежедневную гигиену и внимательность к деталям.

статья

Новые данные о солнцезащитных кремах и спреях от ученых из Университета Южной Австралии.

новость

Лучшая подруга может из добрых намерений «учить» одеваться, делать макияж, общаться с мужчинами.

статья

Каждое неконтролируемое движение – это проявление наших истинных чувств по отношению к людям.

статья

При общении с манипулятором женщина начинает сомневаться в себе. Она уже сама не знает, чего хочет.

статья

Сложно спорить с близким человеком, который говорит, что он старше, а значит, опытнее и мудрее.

статья

Манипуляции для некоторых людей – это стиль построения отношений. Они даже не считают, что кем-то манипулируют.

статья

Манипулятора выдают особые фразы, которые заставляют сомневаться в своих словах и действиях.

статья

В половине случае одна из причин увольнения – это травля на работе начальником или коллегами.

статья

Сострадание – это только верхний слой пирога, под которым могут скрываться разные мотивы.

статья

Если вы оказались в центре сплетен, значит, вы чего-то достигли и заслуживаете внимания.

статья

Успех ослепляет, и человек не хочет замечать, что не всем так же хорошо, как ему.

статья

Бывает, что человек не имеет в окружении людей, которым он может позавидовать, и поэтому считает себя независтливым.

статья

Постоянные навязчивые мысли – одно из проявлений тревожного состояния.

статья

Чтобы избавиться от бессонницы, сначала необходимо выявить причины расстройства сна.

статья

Тело и мозг связаны даже во сне, поэтому сюжет сна бывает схожим с телесными переживаниями.

статья

Уверенность в себе - это не абстрактное понятие, а набор конкретных факторов.

статья

В любой работе появляются срочные дела, которые требуют быстрой и правильной реакции.

статья

Главный секрет расстановки приоритетов – определить цель вашей деятельности.

статья

Правильные приоритеты – это основа успеха, будь то личная жизнь или бизнес.

статья

Даже в критической ситуации вы будете находить время на то, что делает вас счастливее.

статья

Многим девушкам свойственно мечтать об одном, а соглашаться на совершенно противоположное.

статья

Отношение к жизни родителей передаются ребенку и формируют базу для развития его личности.

статья

Низкая самооценка проявляется в агрессии, критичности, требовательности к окружающим.

статья

Уверенный в себе человек верит в свои силы и чувствует, что справится с любой ситуацией.

статья

Здоровая самодостаточность основывается на уверенности в себе, проблемная - на травме.

статья

Если слышите странные фразы в свой адрес, то, скорее всего, вам завидуют.

статья

Главный признак зависти – это чувство досады от успеха другого человека.

статья

Принципы эффективности Стивена Кови подходят для многих жизненных ситуаций.

статья

Есть мнение, что женской дружбы не существует, как не существует дружбы между мужчиной и женщиной.

статья

Существует два типа искусственных подсластителей: сильные и объемные.

вопрос / ответ

Крахмал и сахара обладают энергетической ценностью, а благодаря клетчатке хорошо работает кишечник.

вопрос / ответ

Если некото­рые углеводы съесть в чистом виде, они быстро поднимут уровень сахара в крови.

вопрос / ответ

Можно назвать три причи­ны, по которым следует избегать упо­требления сахара.

статья

Сухие завтраки помимо углеводов содержат витамины и минеральные вещества.

вопрос / ответ

В меде содержится меньше калорий, чем в сахаре, поскольку он на четверть состоит из воды.

вопрос / ответ

Если вы хорошо перенесли суточное голодание, можно попробовать отказаться от еды на несколько дней.

статья

На выход из голодания необходимо затратить столько же дней, сколько длилось само голодание.

статья

Суточное голодание – это по сути три дня, если считать день подготовки и день выхода.

статья

Считается, что полезное голодание нужно практиковать хотя бы один раз в неделю для очищения от вредных веществ.

статья

Расскажем, как восстановить режим сна, и как высыпаться за меньшее количество часов.

статья

Полноценный, качественный отдых является обязательным условием нормальной человека.

статья

Расстройство сна часто наблюдается у жителей мегаполисов.

статья

Существует серия упражнений, направленных на расслабление и гармонизацию организма.

статья

Для продления молодости женщине необходимо ложиться спать до 21:00.

статья

Доктор Пол Келли в процессе изучения биоритмов выяснил, что они меняются каждые 10 лет.

статья

Организм работает по-разному в разное время суток, несмотря на наши привычки и предпочтения.

статья

Расскажем о физиологических основах режима, биологических часах и об идеальном режиме.

статья

Здоровье каждой третьей женщины после 25-30 лет ухудшается. Иногда это связано с генетикой.

статья

Сыворотка – это дополнительное средство ухода, направленное на решение конкретной задачи.

статья

Anti-age питание включает полезные вещества, которые организм использует для самовосстановления.

статья

Без понимания основ антиэйджинга дорогая косметика и уходы в салонах не дадут нужного эффекта.

статья

Пилинг феруловой кислотой практически не имеет побочных эффектов, не вызывает жжения и шелушения.

статья

Гликолевый пилинг бывает поверхностный с концентрацией 30% кислоты и срединный с концентрацией до 70%.

статья

Добиться хороших результатов в очищении и омоложении кожи можно с помощью химических пилингов.

статья

Все пилинги подразделяют на несколько групп в зависимости от глубины воздействия.

статья

Для того, чтобы всегда выглядеть ухоженно, домашних процедур, дорогой косметики и здорового образа жизни недостаточно.

статья

Если зимой кожа сухая, вы ее не увлажняете и не питаете, то к весне цвет лица будет тусклым, а кожа вялой.

статья

Массаж лица поможет не просто улучшить цвет лица, но и подтянуть овал, сделать контур более выразительным.

статья

Лицо подвергается наибольшему воздействию со стороны внешних раздражителей, поэтому важно правильно ухаживать за кожей.

статья

Чтобы правильно подобрать косметические средства, нужно знать свой тип кожи.

статья

У каждого типа кожи есть свои преимущества и недостатки.

статья

Гиалуроновая кислота регулирует водный баланс в организме, отвечает за упругость и эластичность кожи.

статья

Термин «гиалуроновая кислота» появился в 1934 году, когда американский биохимик Карл Майер выделил данное вещество из стекловидного тела глаза.

статья

Что же должно быть в шкафу у каждой женщины? Редакция Be-Girl тщательно изучила этот вопрос и составила список.

статья

Базовые вещи нейтральны, поэтому они сочетаются с чем угодно.

статья

Как модно одеваться, если нет денег? Раскрываем 5 секретов удачного шопинга.

статья

Вы не прогадаете, если приобретете новый стильный пуховик, пальто или парку.

статья

В России чаще всего носят пуховики или шубы. Есть еще вариант верхней одежды - это теплое зимнее пальто.

статья

Правильно подобранная одежда позволяет скорректировать недостатки и подчеркнуть преимущества.

статья

Расскажем, как создать индивидуальный зимний образ с учетом модных тенденций.

статья

Ранняя весна это холодная погода и яркое солнце, поэтому стильный весенний лук можно составить из теплых и легких вещей.

статья

В разные периоды времени многослойный стиль демонстрировали многие дизайнеры...

статья

Специалисты проанализировали данные о 4710 людях в возрасте от 18 до 45 лет и определили сравнительно безопасную дозу алкоголя, чтобы минимизировать риски.

новость

Ученые Университета Маршалла в США продемонстрировали, что специфический фермент, называемый натрий-калиевой...

новость

Каждую весну дизайнеры придумывают что-то новое. Весенние и летние луки – это контрастные цвета, многослойные образы...

статья

Юбка а-силуэта появилась примерно 200 лет назад, но популярность приобрела в начале 50 годов прошлого столетия

статья

До недавнего времени девушки в кожаных юбках встречались только в среде рокеров, готов и прочих неформалов.

статья

Одни фасоны юбок более популярны, другие встречаются реже, но каждая модель заслуживает отдельного внимания.

статья